El dolor de cabeza, mareo, náuseas, irritabilidad, la sensibilidad y la fatiga, son solo algunos de los síntomas de la resaca, aunque eso ya lo sabemos. Cada vez que experimentamos dicha sensación, prometemos no volver a beber alcohol de forma excesiva, pero generalmente esto vuelve a pasar, y si ese es tu caso, debes de tener en cuenta la menta como un buen aliado:

Menta para la resaca:

3 Formas de aliviar una resaca utilizando hojas de menta1

La menta es una hoja de olor y sabor fuerte que, ayuda en estos casos a calmar la tensión, la distensión abdominal y el malestar general gracias a sus propiedades digestivas, carminativas, antivomitivas y estimulantes.

-          Mastique una hoja de menta durante todo el día de ser posible: esto le ayudara a relajar los intestinos, consiguiendo sentirse mejor.

-          Si cuenta con una bañera en su baño, puede agregar al agua algunas gotas de aceite de menta, junto con hojas de la misma y sumergirse durante unos 20 o 30 minutos.

-          Una taza de té con menta, podía ser esa bebida mágica que le haga sentirse mejor velozmente. Para esto, ponga a hervir agua con menta. Prepare con su té favorito. Deje reposar 15 minutos, cuélelo y sírvase una taza.

¿Cómo prevenir una resaca?

Si estos remedios te han servido para aliviar los síntomas de la tan pesada resaca, y ya te sientes mucho mejor, seguramente no querrás que esto se vuelva a repetir, así que ten en cuenta los siguientes consejos:

3 Formas de aliviar una resaca utilizando hojas de menta2

-          No beba alcohol sin haber consumido antes alguna comida con alto contenido graso como hamburguesas, huevos y papas fritas.

-          Evite beber rápidamente el alcohol que decida consumir.

-          Mientras bebe, puede tomar algunos snacks.

-          Si estás bebiendo, lo que debería evitar comer son cosas dulces, pues emborracha más rápido.

-          Si además de beber, tiene pensado fumar, lo mejor es no hacerlo simultáneamente, ya que este último irrita el estómago y hace que se sienta peor.

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