Año nuevo

  • Ideas detox después de las fiestas

    Pasada la Nochevieja y habiendo dado la bienvenida a 2017, es tiempo de tomar, al menos, una decisión: desintoxicarse. No es mala idea hacer unos días de dieta detox, que no es otra cosa que comer sano y con cabeza, para pasar los excesos que, por más que queremos evitar, siempre acaban tentándonos. ¡Y todavía queda un roscón (o más) por el camino!

    ¿Qué puedes hacer para desintoxicarte?

  • Tus propósitos para 2017

    Los propósitos de año nuevo están para proponerlos, para cumplirlos y también para romperlos. Lo ideal, para evitar la frustración, es que te propongas objetivos razonables, que puedas cumplir y que no se conviertan en una carga para ti. ¡2017 es el año del cambio!